Tip van Partena Ziekenfonds: bescherm je kind tegen de zon

Genieten van de zon is gezond, zolang dat genieten geen synoniem is voor uren bakken en braden. Deze regel geldt dubbel voor kinderen. De huid van kleine kinderen is dunner dan die van een volwassene en is dus veel kwetsbaarder. De natuurlijke zelfbescherming van een kinderhuid duurt slechts vijf tot tien minuten. De kans op verbranding is dus erg groot.

Hierbij enkele praktische tips en reminders om jouw kind maximaal te beschermen:

Gebruik een zonnebrandcrème speciaal voor kinderen, minimaal factor 30.

Als je kind een zeer lichte of nogal gevoelige huid heeft, kies dan een product dat speciaal ontwikkeld is voor intolerante huidtypes.

Herhaal het insmeren elke 2 uur, zeker vlak na het zwemmen en na het afdrogen. Spoel na een zoutwater zwembeurt eerst af met zoet water. Opgedroogde zoutkristallen werken in de zon als brandglas.

De eerste laag  smeer je best 20 minuten voor het kind in de zon komt.

Bouw de zonnetijd voor kinderen de eerste dagen langzaam op.

Doe kleintjes altijd een pet of een hoed op, ook in de schaduw. Dat beschermt de tere hoofdhuid en het nekje.

Schouders, nek, neus en oren verbranden snel en hebben dus extra bescherming nodig.

Laat kinderen regelmatig in de schaduw zitten om af te koelen.

Zorg dat er voldoende gedronken wordt om de vochtbalans op peil te houden.

Als een kind verbrandt, zie je dat meestal pas na 12 tot 14 uur aan een roze verkleuring. Blijf dus alert.